育児・子育て 子どものおちゃらけに毎日イライラ|「怒るべきか」を仕分けたら怒る回数が減った話
子どものふざけ・おちゃらけに毎日イライラして怒ってしまうパパへ。アンガーマネジメント(6秒ルール・エスケープ・怒りの数値化)で「怒らなくていいこと」と「叱るべきこと」を仕分けたら、怒る回数が激減しました。3児パパの実体験と明日から試せる3ステップを解説します。
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