雑記

バスケ中に手がカサカサでボールが滑る。仲間に勧められたオキーフ ワーキングハンズを借りて試したら、その日のシュートタッチが良かった。成分をジャー・チューブで比較し、並行輸入品との違いまで調べたうえで85gチューブを買った記録です。

「防災、何から備えればいいの？」と迷うパパ向けに、子どもがいる家庭に本当に必要な防災グッズをカテゴリ別チェックリストで解説。乳幼児の必需品から、モノ以外の備え（安否確認・家具固定）まで、わが家の実体験をもとにまとめました。

台風で休校・警報の日、家に缶詰めの子供とどう過ごす？前日にやっておく準備リストと、停電しても遊べるおうち時間のアイデアを3児パパが実体験で解説します。

暑くて作る気しない、そうめんに飽きた…夏の家族ごはんに悩むパパへ。家族みんなが楽しめるそうめんアレンジ12選から、ほかの夏ごはん、夕涼みの楽しみ方まで、3児パパの実体験でまとめました。今年の夏は食卓も夕方も、家族でちょっと楽しく。

2歳児のトイトレ、いつから始めればいい？実は夏が好機と言われる理由から、進め方の基本ステップ、便利グッズ、失敗時の対応、パパの役割まで。2歳児がいる3児パパが、実体験をもとにまとめました。

残暑が厳しくて外に出られない日や、お盆休みの長期戦。2歳児と小学生がいる5人家族で実際に盛り上がった、年齢差があっても全員楽しめるおうち遊びとグッズを、パパ目線でまとめました。ボードゲームから知育玩具、お盆ならではの家族時間まで。

夏の暑さと寝苦しい夜に悩むパパへ。本格的にエアコンを使う前のフィルター掃除で効きと電気代が変わる理由（環境省・ダイキンのデータ付き）から、サーキュレーター併用、寝苦しい夜の対策まで、家族で快適に夏を過ごすコツをまとめました。

毎年お盆に流れる帰省ラッシュのニュース。新幹線の混雑や何十キロの渋滞を見て、実家が近くにある3児パパが感じたことを綴ったエッセイ。遠くへ帰省する家族へのリスペクトと、近くに住むありがたみについて。