叱り方・イライラ

子どものふざけ・おちゃらけに毎日イライラして怒ってしまうパパへ。アンガーマネジメント（6秒ルール・エスケープ・怒りの数値化）で「怒らなくていいこと」と「叱るべきこと」を仕分けたら、怒る回数が激減しました。3児パパの実体験と明日から試せる3ステップを解説します。

「今日こそ怒らない」と誓ったのに、気づけば叱ってる…。3児パパが繰り返すイライラの無限ループを正直に告白し、夫婦で実践している3つの心がけを紹介します。怒っても、ちゃんと向き合って仲直りできればそれで十分、と思えるようになった話です。

育児とママのケアで毎日フル稼働のパパへ。子どもが起きる前の「朝」こそ唯一の自由時間。ストレッチ・英語・ブログなど、忙しいパパが実践している朝時間の有意義な使い方を紹介します。

「また怒ってしまった…」と自己嫌悪になるパパへ。毎日イライラしてしまう本当の原因と、今日から実践できる2つの対策を子育て経験者のパパ目線で解説します。

ゲームをやめない子どもへの対処法を体験談で紹介。「あと30分」が守られない理由と、怒らずに済む声かけ方法をパパ目線で具体的に解説します。